Esto da Gusto

Me levanto como cada día y me voy a la ducha abro el grifo y sé que dispongo de 60 segundos antes que se corte el agua, porque el gobierno ha prohibido un consumo superior y es que necesitamos el agua porque desde que se construyeron los 6500 campos de golf, para no ser menos que el resto de las ciudades europeas, tenemos que sacrificarnos un poco. Bajo al bar de Manolo bueno, así se llamaba en el 2006 cuando lo abrieron ahora es taberna irlandesa Mccallan cosas de la modernidad. Me dirijo al camarero "que pasa gueyy mándate un cafetito nomásssss" no es que este vacilando, es que desde que se dicto la ley para la "integración de los españoles a los emigrantes" esta prohibido dirigirse a ellos en otra lengua o giro que no sea la autóctona de ellos, la verdad he tenido suerte que hoy librase el pakistaní. Decir café es decir mucho, porque esta prohibido desde el 2007 por contener sustancias altamente nocivas y peligrosas para la salud como la cafeína ahora te sirven algo parecido de sabor pero que es un extracto de cola con algunos conservantes como E200 a E299 E203, E213, E227, E270 y E282. Algunos dicen que esto es cancerigeno, pero debe ser cosa de la competencia y la envidia. Me enciendo un cigarrillo y nada mas soltar la primera bocanada de humo veo al vecino de la barra hablar por el móvil, sin pensar lo que iba a pasar segundos después. Veo entrar a la policía y me multan por fumar pero solo son 500 euros así que de mi suelto todavía me quedan 1000 para pasar el mes resulta curioso que desde hace quince años cobre lo mismo. Salgo ligeramente turbado no sé si por el café o por el disgusto de la multa. Me dirijo a la maquina del parkímetro y pago 20 euros por tener el coche allí aparcado toda la noche. Desde que el estado prohibió las plazas de garaje y expropio las que teníamos para convertirlas en preciosos apartamentos de V.P.O para jóvenes, que nos cuesta la torta un pan el aparcar todos los días el vehículo. Todo sea por el bienestar de los jóvenes, total ahora por poco menos de 178.000 euros disponen de una casa de 10 metros cuadrados. Me abrocho el doble cinturón y me pongo el casco con protector cervical mientras pienso que menos mal que no se me ha olvidado sino la multa seria cojonuda. Arranco mientras pienso en fumar el cigarrillo que deje a medias pero en el coche esta prohibido al igual que escuchar la radio y hablar si viajas con alguien. Tras pasar un control donde me meten una multa de 600 euros por circular a mas de 20km/h  llego al trabajo y tras reunirme con mis compañeros para cantar el himno nacional y rezar una salve a la salud de la familia real  comienzo mi jornada de doce horas, pues dice el gobierno que tenemos que trabajar más para hacer frente a los gastos que generan aquellos que no pueden hacerlo y eso que solo son el 60% de la población. Con un poco de suerte librare el domingo porque me deben horas extras, aunque eso no puedo decirlo porque esta penado con cárcel no el hacerlas, sino el cobrarlas. Comienzo a tener un sudor frío, no sé que me pasa estoy inquieto y oigo un extraño ruido de fondo rinnnnngggggggggg rinnnnnnnngggggg me despierto sobresaltado y apago el despertador. Menos mal que todo ha sido un sueño, pero lo tendré en cuenta la próxima vez que vaya a votar al pepé o al pesoe o la madre que los pario, que estas cosas pueden suceder................................. 21/09/06

Tabaco y Salud

Se que este pequeño articulo que os presento hoy puede crear muchas controversias pues es un articulo “políticamente incorrecto” con los tiempos que corren. Lo correcto es hablar mal del tabaco y sobretodo de los fumadores esos seres mitad suicidas mitad asesinos, y basta con leer las cajetillas de cualquier paquete de cigarrillos para saber porque digo esto, demonizar el consumo del tabaco de forma masiva y lo más curioso de estas campañas meter a todos los fumadores y consumidores de tabaco en el mismo saco. El tabaco Hablar de tabaco es hablar de historia. Se desconoce la fecha exacta en que comenzó a cultivarse esta planta, ciertas investigaciones estiman que ya los Mayas utilizaban esta planta y el humo resultante de su combustión en ceremonias religiosas y lo datan entre el dos mil y tres mil años antes de Cristo. No obstante, este cultivo para Europa fue desconocido hasta que en el año 1492 Cristóbal Colón descubrió "el puro", al mismo tiempo que el Nuevo Mundo. Convivimos con el consumo de esta planta desde el descubrimiento de América Cuando desembarcaron en Cuba lo primero que vieron fue a un gran número de indios; hombres y mujeres, que sostenían un pequeño tizón encendido en la mano para prender fuego a unas hierbas, con las cuales se ahumaban según su costumbre tizon al que llamaban cohiba a la vuelta los descubridores trajaeron la planta del tabaco (nicotiana tabacum) a españa aunque fueron necesarios cien años para que el tabaco circulara en algunos puertos españoles como Sevilla, Cádiz, Moguer, Cartagena. El resto de Europa no tardaría en conocer las excelencias de la nueva planta. En aquellas épocas y hasta principios del siglo XIX las formas habituales de consumir el tabaco eran: el rape (tabaco muy picado y mezclado con otros productos como la menta que se esnifaba), cigarro (o los mal llamados puros, hojas de tabaco liadas en varias capas) Pipa (instrumento de varios materiales como arcilla, sepiolita o brezo donde se deposita el tabaco para fumarlo) Posteriormente apareció de la mano de los más pobres el cigarrillo que era una solución ante la imposibilidad de poder pagar los otros consumos de tabaco aprovechaban los restos que iban tirando otros fumadores de cigarros sobretodo y los liaban en papel para poder fumarlos. Esto es una hipótesis mía pero como aquello no debía de tener muy buen sabor optaron por aspirar el humo hasta los pulmones para obtener algo de placer y es donde comienza esta carrera sin sentido de una nueva forma de fumar que luego potenciaría la industria tabaquera. Aquella planta que las antiguas civilizaciones utilizaban ocasionalmente para acompañar sus ceremonias religiosas o para curar determinadas dolencias ha ido pasando por los siglos como planta curativa, como moda y señal de elegancia, como una forma de ser socialmente aceptado incluso una demostración de ser un tipo duro, y basta con ver las películas de cine negro americano de los años veinte del pasado siglo, hasta llegar a ser un vicio mal visto socialmente pero esto tampoco es nuevo Rodrigo de triana uno de los marineros que fue a América fue acusado por su propia mujer a la inquisición por echar humo por la boca. La reina elisabeta mando confiscar pipas y tabaqueras. El gran duque de moscovia amenazó a los fumadores con la pena de muerte. El Papa Urbano VIII excomulgo a los que tomaban tabaco en la iglesia (otro día os hablare del efecto de las velas y los inciensos sobre las personas que acuden diariamente a los templos) Amurat IV de Persia ordenó que se cortase la nariz al que adsorbiese aquella asquerosa droga En Londres se impuso la decapitación al que fumase en pipa. Pero pese a toda esta persecución la gente no dejo de fumar y Fue el cardenal richelieu el que en un rasgo de ingenio en 1.621 el primero que puso un impuesto al tabaco. Las cortes españolas aprobaron el mismo impuesto en 1.636 y las demás naciones no tardaron en hacerlo igual. Como dato desde que se estableció el impuesto en Francia en 1815 a 1863 subió el erario publico en 233 millones de francos de la época. (fuente el arte de fumar tabacologia universal, García Ramón 1.881) El cigarrillo Sin lugar a dudas de todas las formas posibles esta pese a ser la mas extendida es la peor por varias razones una desde siempre y otras desde hace algún tiempo. La primera razón de su nocividad es lógica los humanos tenemos las papilas gustativas en la boca no en los pulmones luego no tiene sentido o al menos no el sentido original del consumo del tabaco el hacer pasar el humo hasta los pulmones. Los pulmones no están preparados para asumir las altas temperaturas a las que llega el humo del cigarrillo toda aquella temperatura superior a los 36 grados no es natural para los pulmones luego tiene malas consecuencias. La siguiente razón es el contenido del cigarrillo, en un principio antes que las grandes empresas tabaqueras viesen aquí un gran negocio los cigarrillos tenían básicamente tres sustancias nocivas, El alquitrán que se forma en la combustión de los componentes orgánicos del tabaco y del papel que lo envuelve, La nicotina, un alcaloide que se encuentra en el tabaco, es adìctivo y toxico si se ingiere directamente. Aún cuando es fumada solamente se absorbe una pequeña cantidad de nicotina. Y por ultimo el papel que dependiendo de que estaba compuesto podía ser mas o menos toxico. Actualmente se añade un filtro de celulosa que nos hace tragar constantemente pequeñas partículas de este material y según dicen unos 3000 componentes químicos añadidos a la planta con varios motivos: Facilitar la combustión. Es sencillo verlo un cigarrillo al contrario que un cigarro o una pipa no se apaga cuando dejamos de aspirarlo se mantiene encendido gracias a unos acelerantes que hacen que no se apague y que dure un tiempo determinado. Favorecer la rápida asimilación de la nicotina. Si por ejemplo la nicotina tarda un tiempo determinado en llegar al torrente sanguíneo le dan un acelerador para que llegue a los pocos segundos y además con unas sustancias que elevan muchísimo el poder adictivo de esta por eso cualquier fumador vuelve a sentir ganas de fumar entre los diez y veinte minutos siguientes de haber acabado su cigarrillo (luego están los factores genéticos de cada cual que estiraran o aceleraran estos tiempos) Mantener el tabaco por mas tiempo en condiciones de ser fumado. El tabaco es una sustancia viva y de esto bien saben los fumadores de cigarros que gastan fortunas en muebles humectadores para mantener el tabaco en condiciones optimas de temperatura y humedad algo similar se hace con el tabaco de pipa el cigarrillo en cambio se mantiene tiempo y tiempo en condiciones ideales para ser fumado. Favorecer la adicción. Se añaden otras sustancias infinitamente más adictivas que la nicotina para mantener al consumidor totalmente enganchado al cigarrillo. Podéis comprobar en vuestro entorno lo que le cuesta a cualquier fumador de cigarrillos abandonar el habito y lo poco que le cuesta a un fumador de cigarros o de pipa tabacos que no llevan estas sustancias o al menos si las llevan en ínfima cantidad. ¿Fumar produce cáncer? Según las campañas antitabaco y según reza en todas las cajetillas de cigarrillos si y seguro que todos tenéis esta idea firmemente establecida en vuestras neuronas. Pero ¿es absolutamente cierto?... ¿Podemos permitirnos el lujo de dudar? Así parecen indicarlo muchos estudios científicos y esto es algo así como "palabra de Dios".. pero la verdad es que estos estudios siempre están basados en la estadística y ya sabemos que estadística y verdad no suelen ir unidas de la mano os recuerdo aquel chiste que acababa diciendo “no tienes pecera en casa pues eres marión” porque es un claro ejemplo de lo que es la estadística Hay miles de sustancias comunes que han sido catalogadas como cancerígenas. Pero debemos saber una cosa cierta: no hay cáncer sin cerebro. Esto es una verdad real ningún órgano o tejido que haya perdido su conexión con el cerebro es capaz de desarrollar ni el más pequeño tumor canceroso. Ojo al dato... aquí hay algo. Os cuento una experiencia curiosa: 6000 hamsters expuestos al humo de cigarrillos vivieron como media mas tiempo que sus compañeros no ahumados. Experiencia repetible perfectamente si tenemos a mano 6000 de estos simpáticos bichos. En cambio los ratones domésticos, en las mismas circunstancias, viven menos y suelen desarrollar cáncer de pulmón. Para darle una explicación coherente hay que ver que significa el humo para estos animales. El hámster no tiene en su cerebro ningún código de señal de alarma contra el humo porque en su estado natural siempre ha vivido bajo tierra. No pasa lo mismo con el ratón doméstico, a quien el humo le genera un gran conflicto de miedo a la muerte. Insisto no hay ninguna prueba, ninguna, sobre la existencia de sustancias cancerígenas que afecten al organismo sin la intervención del cerebro. Lo que me anima a afirmar que, en relación al cáncer, permanece ignorada la que posiblemente sea la causa principal: la psíquica. Otra experiencia es la de los japoneses Yamagiwa e Ichikawa que lograron inducir un cáncer en la oreja de un conejo pincelándola ¡15.000 veces! con alquitrán... resultan enormemente ingenuas. ¿Se ha tenido en cuenta el estrés generado al conejo? ¿Y su estado de salud global?.¿Teméis que el humo del tabaco pueda provocar graves alteraciones graves en vuestra boca? Dejando aparte la enorme capacidad de regeneración de estos tejidos, la limpieza que ejerce la salivación constante y el paso de los alimentos, la dosis de alquitrán puro en contacto con estos tejidos os aseguro que está muy lejos de la que recibió el pobre conejo en su oreja. Pero aquí comenzó la larga y "apasionante" carrera por demostrar el potencial cancerígeno de los más variados elementos y alimentos. Un salto a la fama para numerosos científicos realizando los más alucinantes y alucinados experimentos. ¿Sabéis que, tomando en cuenta todos los tipos de cáncer, los ricos sufren diez veces menos cánceres que los pobres?. ¿Cuál es el misterio? Tal vez, ¿una persona con buenos ingresos resuelve con más facilidad sus conflictos? O, si queréis, su estado nutricional suele ser más equilibrado. No son las substancias, es el terreno (físico y psíquico) lo que posibilita la aparición de un cáncer. El lado bueno Aunque pueda parecer mentira el demonizado tabaco tiene un lado positivo o mejor dicho tiene muchos puntos positivos. Por una parte el tabaco es un poderoso antidepresivo favorece la concentración y todo esto es simplemente porque la tan denostada nicotina ejerce las nobles funciones de neurotransmisor de echo la incidencia del Alzheimer es muchísimo mayor entre no fumadores. Existen trabajos cuyo resultado es que el fumador de pipa tiene una esperanza de vida 20% mayor que el no fumador. Claro esta que estos trabajos nunca aparecerán publicados en la prensa . La nicotina promueve, por su natural farmacodinamia en nuestro organismo, conexiones neuronales nuevas y apasionantes. ¿Por qué otra razón el tabaco presidía las ceremonias capitales en la vida de algunos pueblos considerados extraordinariamente lúcidos?... Sioux y Mayas por poner sólo dos ejemplos. Y por si hay dudas, mientras en Europa nos peleábamos con la numeración romana los Mayas ya poseían desde hace siglos una notación numérica en base vigesimal (cero incluido) que les permitía hacer cálculos enormes con gran rapidez. La lista de personajes ilustres en diversas ciencias que eran fumadores es larguísima y un dato para que os entretengáis después de leer este tosto que os he soltado. Os dejo algunos nombres de estos personajes buscar en alguna enciclopedia quienes eran que hicieron por la humanidad y lo que os puede resultar más curioso los años que vivieron luego comparar este dato sobre la longevidad con otras personas no fumadoras os aseguro que os sorprenderéis. Os pongo diez personajes al azar todos ellos fumadores la mayoría de pipa pero otros también de cigarros incluso de cigarrillos Antonio Buero Vallejo. Arthur Miller. Pau casals. Rudyard Kipling. Sandro Pertini. pablo picasso. Eliade Mircea. Orson Welles. Andres Segovia. Bing Crosby. Albert Einstein. Y con este pequeño experimento que dejo a vuestra disposición, concluyo este pequeño trabajo de recopilación de datos y dejando a cada cual el libre criterio de decidir si fumar o no pero sabiendo que hay alternativas mejores que el cigarrillo y pudiendo ver datos que no son los que habitualmente podemos ver en los medios.

El Toro por los cuernos

En estos días de evolución, progreso, globalización, competencia y demás zarandajas todo se complica cuando la vida o el fulazo de turno decide ponernos en el punto de mira y complicarnos la cosa hasta ver a donde somos capaces de llegar, o reírse mientras hundimos la cabeza en el lodo incapaces de otra cosa. Aunque parezca mentira, hay quien piensa que vinimos a este mundo a aprender. Aprender de todo de lo bueno, de lo menos bueno, de lo malo y de lo terrible. Cada persona, cada situación están ahí como una lección a empollar. Y no solo a aprender sino a vivir felices y contentos mientras vamos aprendiendo. Sin embargo la realidad casi siempre es bien distinta. No solo no aprendemos, sino que nuestra búsqueda de la felicidad nos hace en ocasiones tremendamente infelices y algunos de estos infelices tratan de extrapolar su infelicidad a todo bicho viviente que les rodee. Total que al final el que más y el que menos asesorado por otro infeliz y/o perseguidor de felices acaba cayendo en las redes de don tranquimazin y su primo el magnate prozac. y ahí se acabo pensar por uno mismo y buscar caminos nuevos y soluciones mediante el aprendizaje de lo vivido. Sin embargo, algunos aun se resignan a tanta modernidad mediatizada y cuando todo se les va a freír leches se encierran consigo mismos a estudiar lo ocurrido, aprender de lo vivido y seguir su camino. Tengo un amigo que hará un par de años se creía un tipo feliz tenia familia feliz, trabajo feliz, y además iba muy guapo todos los días y con un coche fantástico. Todo según su percepción de las cosas le sonreía hasta que un día en su trabajo feliz le dijeron que había sido un placer, que era muy majo, que blabla y blabla pero que prescindían de su feliz careto. Y se vio una soleada mañana, que no pudo apreciar por supuesto como no tenia tiempo de apreciar casi ninguna soleada mañana, con su traje carísimo, su maleta carísima, con un talón elevadísimo  en el bolsillo listo de papeles y en la puta calle. Esto seria una película sino contara que el tipo en cuestión se paso una semana de la cama al sofá y del sofá a la cama lloriqueando por los rincones, odiando al malvado que le quito su feliz empleo y más enfadado que cierto expresidente cierto día de marzo. Pero de repente el duelo cesó, y ceso cuando se encerró consigo mismo frente a una copa de winsky de malta ,pues la ocasión lo merecía ya que hacia años que no se reunía con alguien tan importante como su propio ser, y empezó a estudiar lo vivido, a buscar respuestas. Nuestro protagonista, se que este termino le jode y yo soy puñetero por naturaleza, seria el chico de una película americana si ahora dijera que esto fue así de rápido y que de repente cual iniciado en atalaya vio la solución a todos sus problemas, porque no fue así. De esa reunion solo salio a parte del buen sabor del winsky una pequeña frase "debo cambiar mi vida, esto no era bueno para mi" Y partir de ese momento cada tanto iba atando cabos, iba analizando, iba concluyendo y empezó a ver que su familia feliz no era tan feliz porque no le tenían más que unas pocas horas al día y además tan liado con otras cosas que era como no tenerlo. El solo les brindaba poco mas que la comodidad de contar con dinero para vivir mas o menos bien, pero nada más y todos sabemos que nos lo han contado muchas veces que el dinero no da la felicidad, aunque a veces oculte al infeliz o le ayude a sobrellevar que lo es. Su trabajo no era tan feliz porque odiaba salir de casa de noche y volver de noche y aguantar tonterías a jefes, proveedores, clientes, compañeros y soplapoyas varios. Aguantaba porque pensaba que estaba aquí para aguantar, que era necesario, que era un mal menor que le brindaba unas garantías económicas para el y su familia y que además todo el mundo trabaja así. y todo el mundo tiene que soportar muchas cosas a cambio de un salario. Colgó los trajes carísimos, escondió el maletín carísimo, se quito el reloj de la muñeca pues ahora no tiene prisas y empezó a conducir su nueva vida, a estudiar, a aprender a disfrutar de las cosas pequeñas que poco a poco se iban haciendo grandes e importantes y a mirar con una sonrisilla burlona a las cosas antaño grandes como ahora eran muy pequeñas casi insignificantes, superfluas. Empezó a disfrutar de su familia como no recordaba haberlo echo antes, a ver las mañanas soleadas y también las nubladas. Ahora sabe que el pasado paso, que el futuro llegara y será viviendo el presente que es lo que se curra día a día sin olvidar que de vez en cuando debe de reunirse consigo mismo. Ahora cada día es el principio del resto de su vida y procura vivirlo sabiendo que nada esta escrito en ningún lado, nada esta acabado y todos los días debe de construir los cimientos del resto de su vida. Mi amigo no es un ejemplo de nada para nadie o quizá si ,no se algún día se lo preguntare pero si él pudo tomar las riendas de su vida los demás también podemos. Eso si nadie promete que sea fácil como dice una canción "la vida te la dan pero no te la regalan" 13/09/06

El Viejo y el Mar

Era una mañana de Domingo como cualquier otro, solo que muy soleado para ser el mes de mayo.  A los mediterráneos nos gusta aprovechar cualquier día soleado, así que decidimos dar un paseo junto a nuestra hija por el paseo marítimo. Allí la estampa era la lógica por el clima gente paseando, otros en bicicleta, parejas de novios, matrimonios con niños etc. Incluso algunos se adelantaban al verano disfrutando de un primer baño de sol. Dado el avanzado estado gestacional de mi mujer, decidimos hacer un alto en el paseo y nos sentamos en el borde de piedra que limita el paseo con la arena de la playa. Mi hija se bajo a jugar a la arena y mi mujer se apoyo en mi hombro  Saque mi pipa y la encendí mientras mi mirada se perdía en el horizonte  El cuadro, ya de por sí idílico, se convirtió en un momento muy especial, cuando oí a alguien cantar un viejo tango de Gardel que hacia más de veinte años que no había vuelto a oír.  Al girarme para ver quien cantaba pude ver a un hombre muy mayor ciego y sentado en una silla de ruedas. Una joven le acompañaba y me sonrió al ver que miraba al viejo  A los pocos minutos, el viejo dejo de cantar y nosotros emprendimos el paseo  -          Un momento le dije a mi mujer  Y me acerque el viejo le tome del brazo y le dije al oído:  -          Gracias.  Cuando me disponía a explicarle el porque de mi agradecimiento el viejo me miro con sus vacíos ojos y me dijo:  No he podido verle porque como ve soy ciego, pero el olor de su tabaco me llevo a un tiempo y un país donde fui inmensamente feliz, sé que usted me oyó cantar y algo le debió de recordar mi canción, pero si alguien debe de dar las gracias es este pobre viejo a usted y su tabaco.  Para que luego me digan que fumar perjudica, es posible que al cuerpo, pero en aquel momento beneficio a dos almas la del viejo y la mía.  18/08/02

La Cita

Mañana mi tren llegara sobre las nueve de la noche. ¿Estarás ahí? -          Pues claro que estaré, un beso. Colgó y se paro a pensar en las enormes ganas que tenia de verla. Desde que su empresa le trasladó provisionalmente a la otra punta del país, ni tan siquiera había podido ir un fin de semana a su ciudad a ver a su novia, y ahora lo deseaba más que nunca. mañana seria la gran cita. Se acostó pensando en ello y durmió plácidamente. El tren se acercaba ya a la estación, entre las sobras pudo ver las vidrieras tan características del anden principal. -          Por fin la veré, por fin vuelvo a casa, solo será un fin de semana pero pienso no separarme de ella ni un instante. Bajo rápidamente del tren, encendió un cigarrillo, tomó la maleta y se apresuro por llegar al final del anden, tratando desde lejos vislumbrar la figura de ella. Allí, a escasos cincuenta metros, se encontraba ella. lucia un corto vestido de tirantes de color negro que resaltaba su espléndida figura. sus negros cabellos se movían por el aire, y a los pocos pasos, pudo contemplar su blanca sonrisa. Se fundieron en un largo abrazo sin palabras, ella le besó como nunca lo había hecho antes, lo que le sorprendió bastante, nunca fue excesivamente fogosa pero hoy notaba un brillo especial en su mirada. Seria la distancia, pensó, pero algo le hacia presagiar un largo fin de semana de amor sin fin. Se dirigieron a tomar un taxi, mientras este cruzaba la ciudad, ella no paro ni un momento de abrazarle y besarle, parecía otra. Estaba gratamente sorprendido. Al llegar a casa de ella, le esperaba una mesa con un mantel de hilo en color salmón, las servilletas elegantemente plegadas sobre la mesa, una cristalería de bohemia que el mismo le regalo unos años atrás y dos velas sobre sendos candelabros de plata, como de plata eran también los repujados cubiertos. Como sorpresa final, su plato preferido regado por un excelente crianza de Rueda su vino favorito. Se besaron, se abrazaron y cenaron casi sin separar sus manos. Al terminar el café, se sirvieron una copa y bailaron a la ya tenue luz de las velas. Una de ellas se apago y antes de que la otra le siguiera, ella le miro fijamente con una mirada hasta entonces para el desconocida. tomó un tirante de su vestido lo dejo caer y cuando repitió con el otro, el vestido cayo cual pluma sobre el parquet. Casi se desmayo cuando vio una minúscula ropa interior en un tono vino, que apenas contenía sus encantos. La abrazo, se besaron con pasión y ella le arrastró al dormitorio. En el dormitorio, una única luz azul hacia parecer la estancia como un templo egipcio, realizado por los más exquisitos artesanos eunucos de aquel lejano país, en un lejano tiempo exclusivamente para aquella noche. Hicieron el amor con una pasión desmesurada, jamás la había visto así de ardiente. Tumbado sin apenas control de sí mismo, y con ella sobre él, poseyéndolo como jamás lo había hecho. Como todas las cosas aquello se acabo, y con la sensación que no le quedaban fuerzas para moverse cerró los ojos. Ella seguía sobre él respirando aun fuertemente y con el pulso agitado. De repente, ella se le abalanzó de nuevo y pudo notar como su lengua le recorría la cara de la barbilla a la frente una vez y otra y otra, abrió los ojos y vio sus negros ojos clavados en los suyos. -          Joder boby te tengo dicho que no subas a la cama, quita de ahí Aparto al  bobtail de su pecho y miro el reloj -          las 6"30 el primer tren sale dentro de una hora debo apresurarme. 19/02/02

La Playa

Que lejanos aquellos años de juventud extrema en los que ir a la playa suponía levantarse al mediodía y armado de toalla y bocata de tortilla de patatas quedabas con los amigos para ir a la playa.  Allí como en el cine, nos situábamos siempre en la parte de atrás la más lejana del mar porque era allí donde se ponían las niñas en top less con las que intercambiábamos miradas, sonrisas, algún cigarrillo o alguna cervecita en el chiringuito.  Hoy con el paso de los años, ir a la playa con toda la familia se convierte en un suplicio la toalla y el bocata se convierten por arte evolutivo en capazo de toallas y potingues varios, nevera, mesa, sillas, y sombrilla.  Nada de ir al mediodía que ahora el sol es más dañino. Hay que pegarse un madrugón de narices a las 8 de la mañana para arriba, cargar el coche cual marroquí y destino al mar.  Después de buscar aparcamiento y dar la consabida propina al gorrilla de turno toca cargar con los trastos como si fuese uno el porteador negrito del cola-cao.  Llegas sudando a la arena, tu mujer estratégicamente busca el lugar más próximo al mar donde la arena es dura y las mujeres más blandas. Allí no hay niñas en top les que distraigan tus obligaciones paterno-conyugales.  Después de instalar la sombrilla ocho o nueve veces consigues que no se caiga, y cuando  ya los niños corretean y juegan con la arena y la mujer se posa sobre la toalla cual lagarto a tostarse al sol tomas posición bajo la sombrilla oteas el horizonte en busca de alguna glándula mamaria digna de ver y te sacas una cervecita.  Sacas la pipa, el paquete de balkan la cargas la enciendes y te sientes un poco lobo de mar saboreando la sal en la boca y la brisa en la cara. ¡Que placidez!  De repente la vieja de la toalla de al lado dice en voz alta:  -¡Que peste! -         Es ese de la pipa, seguro que es droga, dice la vieja que le acompaña.  Tu te giras con cara de pocos amigos pero al ver al marido de la vieja con el escudo de la legión colgando de un cordón de oro del grosor de tu pulgar y un brazo que daría envidia al mismísimo Rambo haces como que no te enteras y miras para otro lado.  La vieja vuelve al ataque:  -         ¡Si es que ya no respetan ni los parajes protegidos!  Y tu piensas, si hombre ni que la bandera azul convirtiese esto en Doñana señora que esto es paraje natural no protegido, además yo fumo lo que me sale de la cazoleta ¡qué leches!  Pasa el tiempo, llegan las primeras top leseras a las que lanzas unas miraditas con cuita de que la jefa no te pille.  De repente oyes a una de ellas:  ¡Que mirara el barrigón de la pipa!  ¡Barrigón! ¿Barrigón yo? Pero si estoy divino, si me conservo mejor que Julio Iglesias habrase visto que falta de gusto que tienen las jovencitas de ahora.  Mientras tu piel va tomando un color rojo gamba, la boquilla de tu pipa va tornándose amarilla como el culo de un chino.  -         pues menos mal que me traje esta baratita que me regalo la suegra, que si me llego a traer la Dunhill xxl Europe living a celebreison me cojo un disgusto de narices. La guardas pensando en que esa tarde ya tienes trabajo para dejarla en condiciones.  Suena la alarma en boca de tu mujer.  -Las doce nos vamos.  Los niños protestan mientras tu recoges todos los trastos, y cargado de nuevo te diriges alegre hacia un coche que te espera a no menos de 40 grados. Y la semana que viene más así es la vida compañero.  21/07/02

Dolor de Espalda y Estress

DOLOR DE ESPALDA Y ESTRÉS En la sociedad actual,  estamos sometidos queramos o no a un alto índice de estrés que nos obliga a vivir en un mundo altamente competitivo, agresivo y cada vez más consumista. Mantener un puesto de trabajo, cumplir los deberes laborales sin descuidar los familiares, cubriendo todas las necesidades tanto vitales como las impuestas por la sociedad, nos hacen exponer nuestro cuerpo a altas presiones tanto físicas como psíquicas. Todo ello, unido a una deficiente alimentación, no por carencia de alimentos como sucede en los países más pobres y menos desarrollados sino en el exceso de comidas rápidas, congeladas, precocinadas etc .Hacen que en algunos momentos nuestro cuerpo pierda el equilibrio y enfermemos en mayor o menor medida. Este ritmo de vida, acaba por pasarnos factura con el conocido estrés y en uno de los lugares donde más se somatiza es en nuestra espalda, causándonos múltiples patologías. Se estima que el 80% de la población ha padecido o padecerá dolor de espalda en algún momento de su vida. El dolor de espalda puede ser agudo (corta duración), durar menos de un mes o ser crónico (durar mucho tiempo y ser continuo) con una duración de más de 3 meses. Padecer un dolor de espalda agudo más de una vez es común, el dolor continuo durante un período largo no lo es y nos esta avisando que algo no funciona bien en nuestro organismo. También las prisas, hacen que valoremos más, el cumplir con el resto de obligaciones que mantener nuestro cuerpo en buen estado, por lo que rápidamente acudimos a un profesional médico, que tras realizarnos unas pocas pruebas y darnos unos medicamentos, acabará en un par de días con el dolor, es decir con la somatización, pero la causa que nos produjo la enfermedad continuara ahí y en poco tiempo volverá a recordarnos que debemos de bajar el ritmo. ESCUCHAR AL CUERPO Un día cualquiera al volver del trabajo o al levantarnos por la mañana sentimos una punzada en la zona lumbar o un fuerte dolor cervical que nos impide el más mínimo movimiento. Si nos paramos a pensar, veremos que tiempo atrás hemos tenido multitud de problemas que nos han afectado en el aspecto emocional o hemos trabajado mucho más de lo necesario. Dormimos poco y mal, no tenemos ganas de comer, cualquier cosa rápida nos servirá para alimentarnos y seguir trabajando. Al llegar a casa siguen los problemas no tenemos ni tiempo ni ganas para atender a la familia incluso la libido disminuye considerablemente. Solo el pararnos a pensar nos hace verlo pues estamos demasiado ocupados como para escuchar al cuerpo. Cuando esto sucede varias veces en un corto periodo de tiempo comienza nuestro peregrinaje buscando la terapia perfecta que nos solucione el problema y seguir con la lucha. Pruebas radiológicas, Antiinflamatorios, relajantes musculares y vuelta a empezar. EFECTOS SECUNDARIOS Sobre los efectos secundarios de estos medicamentos basta con leer el prospecto o buscar en la red  sirva como ejemplo uno de los más recetados del que omitiremos el nombre. ·         Somnolencia (en especial en personas de edad avan­zada). ·         Hipotonía muscular. ·         En ciertos pacientes se puede observar una reacción paradójica, irritabilidad, agresividad, subexcitación, síndrome de confusión onírica. ·         Exantemas de tipo maculopapular, acompañándose en ocasiones de prurito. La suspensión brusca del tratamiento puede provocar manifestaciones de deprivación, con más rapidez con benzodiazepinas de vida media corta (24 horas) que con las de vida media larga, con posibilidad de incidentes menores como irritabilidad, ansiedad, mialgias, insomnio y excepcionalmente náusea y vómito; incidentes mayores (son excepcionales) como convulsiones aisladas, estado de mal mioclónico, con síndrome confusional. Estos incidentes pueden sobrevenir en cualquier momento y generalmente son precedidos de síntomas menores. La duración del tratamiento debe ser sólo la necesaria y evitar en la medida posible, la prolongación del tratamiento; no hay datos disponibles sobre tratamientos a muy largo plazo. Puede sobrevenir un síndrome de supresión si se suspende bruscamente, después de su uso más o menos prolongado, sobre todo a dosis elevadas. Para prevenir tales circunstancias, se recomienda reducir progresivamente las dosis. INTERACCIONES MEDICAMENTOSAS Y DE OTRO GÉNERO: Sinergia aditiva con otros depresores neuromusculares (curarizantes, miorrelajantes), con otros medicamentos depresores del sistema nervioso central, en particular ciertos neurolépticos; su administración simultánea, hace mayor el riesgo de sedación. La interacción con alcohol produce efectos impredecibles. El riesgo de síndrome de supresión es mayor con la asociación de benzodiazepinas, que se hayan prescrito como ansiolíticos o como hipnóticos. PRECAUCIONES EN RELACIÓN CON EFECTOS DE CARCINOGÉNESIS, MUTAGÉNESIS, TERA­TOGÉNESIS Y SOBRE LA FERTILIDAD: Los estudios farmacológicos han demostrado que posee un buen margen de seguridad, ya que no se ha demostrado en animales de laboratorio efectos de teratogénesis, mutagénesis, carcinogénesis ni alteraciones de la fertilidad y sobrevida de los fetos. En el humano se ha mencionado el riesgo teratógeno producido por algunas benzodiazepinas, pero no ha sido confirmado con los estudios epidemiológicos; sin embargo no se recomienda el empleo de en pacientes embarazadas. Posología en niños: La utilización en niños deberá ser excepcional; sin embargo, cuando hay absoluta necesidad, se administrará a una dosis de 4 mg por kg de peso, repartida en dos tomas al día. Pacientes geriátricos: En los sujetos ancianos, se recomienda disminuir la dosis a la mitad. MANIFESTACIONES Y MANEJO DE LA SOBRE­DOSIFICACIÓN O INGESTA ACCIDENTAL: En caso de ingesta masiva existe la posibilidad de depresión cardiorrespiratoria y coma, sobre todo cuando se presentan intoxicaciones con varios fármacos Como el lector podrá ver nada tan inofensivo como pueda parecer a simple vista, podíamos profundizar más en todo lo que nuestro cuerpo tiene que trabajar para luego eliminar los restos que deja este producto en el cuerpo, pero no será en este momento. En cuanto a las pruebas radiológicas, tenemos que tener en cuenta que nos sometemos a una radiación alta y en el caso de un radiodiagnóstico de columna vertebral recibimos tanta radiación con una sola radiografía de columna como recibiríamos si nos hiciésemos 15 radiografías de pulmón. PREVENCIÓN Este sufrimiento físico y mental, tanto por el dolor en si como por los remedios puestos, se puede evitar teniendo una buena prevención y si hacemos caso al refranero popular "mas vale prevenir que curar" Para mantener el estrés a raya debemos seguir unas normas: ·         revisar el estilo de vida ·         Consumir una dieta balanceada y saludable y no comer en exceso ·         Dormir bien ·         Hacer ejercicio regularmente. ·         Limitar el consumo de cafeína, nicotina y alcohol. ·         No consumir drogas. ·         Tomar descansos en el trabajo. ·         Aprender y practicar técnicas de relajación como, yoga, tai chi o meditación. ·         Recibir regularmente un masaje relajante. ·         asegurarse de mantener un balance entre las actividades recreativas y las responsabilidades. Pasando el tiempo con personas con las que se disfrute. Si estamos en el momento en que el estrés nos a derivado a tener problemas con nuestra espalda debemos de seguir estas normas: Hacer ejercicio moderado para fortalecer la espalda y mejorar la flexibilidad. Mantener una buena higiene postural, aprendiendo a levantar cosas y agacharse, sentarse  o correr  apropiadamente. Evitar el sobrepeso. Una sesión de masaje cada cierto tiempo nos relajará y mantendrá en buen estado la musculatura de la espalda. Y por ultimo, recordar al lector que aunque el estrés es una causa importante del dolor de espalda es importante estar atento a otros signos que puedan sugerir una condición más seria y que precisaría de una valoración medica. No se debe ignorar el dolor cuando: El dolor de espalda se irradia a los glúteos, los brazos o las piernas. Se presenta debilidad o entumecimiento en brazos y piernas. Se ha perdido algo de control de la vejiga o de los intestinos. El dolor despierta a la persona cuando duerme. Dolor de espalda acompañado de fiebre inexplicable. El dolor de espalda empezó después de una caída o golpe severos. Tumefacción  e inflamación en la espalda o en la columna. El dolor baja por las piernas hasta la rodilla. Debilidad o entumecimiento de las caderas, muslos, piernas o pelvis. Ardor al orinar o sangre en la orina. Pérdida de peso involuntaria. El dolor empeora al acostarse. Nunca antes se ha tenido o se ha evaluado el dolor de espalda. O si se ha tenido dolor de espalda en otras ocasiones pero este episodio tiene características diferentes. Este episodio de dolor de espalda ha durado más de 4 semanas. Enero 2006  publicado en http://www.centrosnaturales.com/

El Butanero

En mi casa, cocinamos con la típica botella de gas butano de toda la vida esa naranja que pesa un huevo y que se acaba cuando menos te lo esperas, eso sin contar cuando le da por reventar y deja a medio edificio listo de papeles. Recuerdo de soltero, cuando vivía con mamá, que el butanero del barrio "PACO" pasaba con su mortal carga los martes pero no tenias que recordarlo porque al llegar amablemente llamaba por el portero electrónico y decía algo así: Soy Paco el del butano ¿le subo alguna botella? Y te la subía el tío fuese o no el ascensor con una sonrisa en los labios "señora su botella ¿dónde se la pongo?" le pagaba le daba una propinilla y listo y se acabo. El que lleva el reparto en mi calle pasa religiosamente, es decir si Dios quiere, los jueves aunque debe de haberse ido al caribe a buscar a curro porque hace mas de un mes que no se le ve el pelo......y eso que su llegada se suele notar. En pleno siglo XXI llega el pedazo de mamón con su camión, se baja y automáticamente saca una barra de acero con punta curva y mango anatómico forense de la que desconozco otra utilidad que la de empezar a darle mandobles al camión para que sepamos que ha llegado, el muy neardental desconoce por lo visto la existencia de los porteros automáticos. Tú, si lo oyes, sino toca joderse y eso lo cuento luego, te vas al portero electrónico a chillar como un energúmeno de esos que se ven los domingos en el fútbol: "butaneroooooooooo, butaneroooooo" y como el que oye llover y ahí te quedas Baldomero con tu telefonillo, tu teléfono fijo, tu móvil, tu adeseele y toda la leche de tecnología sin poder contactar con el puto repartidor. Entonces te asomas a la ventana y cual moranco de Triana llamando al yonatan y la yenifé vuelves a chillar ¡butaneroooooooo! Y entonces es cuando el tipo levanta la cabeza enfundada en una gorra de béisbol, barba de tres o cuatro días un palillo mordisqueao entre los dientes y los brazos entreabiertos en actitud amenazante con su barra de acero. Te mira con los ojos fijos y sin articular palabra audible lees en sus labios ¡queeeeee pasaaaaaaa! Y le dices ya medio afónico "una a la veintiuna" pega dos cabezazos como asistiendo y desaparece tras el camión. Tu le esperas como esperabas al bueno de Paco, le abres la puerta esperando escuchar aquello de "buenos días señor, su butano ¿dónde se lo dejo? Y en cambio ves al tío con el palillo sin soltárselo de la boca que te mira como miraba el de psicosis a la chati cuando se estaba duchando. Y oyes una vocecita que te dice: hola buenos días soy la axila del butanero como veras hace tiempo que no veo el agua y del desodorante mejor no hablamos bla,bla.bla.bla. debo de estar volviéndome loco oigo voces de axila en fin que como el tipo no mueve ficha le dices "déjemela aquí mismo" y entonces la entra en tu recibidor canturreando algo así como "te vas me dejas y me abandonas y me cago en tu padre por mala persona" La animada conversación continua "que le debo" chonceuros responde y tu piensas "ya te podías quitar el palillo hijolagranputa que no sé que leches me estas diciendo" pero le dices ¿cuánto? Chasca los dientes y cuando crees que te va a aventar una bofetada por ser tan pesado te dice de nuevo "chonceuros coño" deduzco que son once euros y acierto así que le pago y se larga tan simpático, amable, y oloroso como cuando llegó "adiós me dice la axila" Todo esto viene porque como tengo dos botellas, una vacía y la otra amenazando ruina, y el muy cabrón del neardental del palillo no aparece voy a tener que optar por la segunda opción que consiste en cargarse la botella al hombro bajarla al coche meterla dentro con cuidado que no te joda nada del coche y largarte a la "unica" gasolinera en toda la puñetera ciudad que las vende. La compras la cargas de nuevo en el vehículo y vuelta a casa rezando para que no te paren los policia/recaudarores locales porque eso se llama "transporte ilegal de mercancías peligrosas" y tiene una multa del copón. Me queda la opción de volver a casa por la autoría pero pensándolo bien, allí puede estar la furgoneta de la heineken y como les pille que llevan mucho rato al sol con lo que eso cabrea, igual la multa es mas gorda. Así que nuevamente y ya van cuatro o cinco veranos y algún que otro invierno y muchos puentes, que me encuentro mentando a  la madre que parió al butanero Agosto 2006

Enlaces
eGrupos
ZoomBlog